8 Jebakan Mental di Jalan Menuju Sukses

CATATANPENA.COM - Ada kalanya persepsi kita tentang realitas itu terdistorsi (pemutarbalikan suatu fakta). Keyakinan kita dan cara kita memproses situasi dapat menyebabkan persepsi miring. Kita menjadi rentan membuat kesalahan dan salah menilai diri sendiri dan bahkan menilai orang lain.

Perangkap mental ini bisa menjadi pola pikir beracun atau bias kognitif yang membelokkan sudut pandang dan pemikiran kita. Kemampuan kita untuk sukses dapat dengan mudah digagalkan oleh cara berpikir yang berubah ini.

Mengakui kesalahan pemikiran dalam diri ini akan memungkinkan Anda untuk mengendalikan hidup Anda dan meningkatkan kemampuan Anda untuk mencapainya.

Perluas pikiran Anda dengan memahami bagaimana perangkap mental ini membelokkan realitas Anda dan menahan Anda dari kesuksesan.

1. Keyakinan yang membatasi diri.

Tidak ada yang membatasi potensi dan kemampuan Anda untuk sukses seperti keraguan diri dan keyakinan yang membatasi lainnya. Anda berkata pada diri sendiri bahwa Anda tidak bisa atau tidak boleh. Keyakinan yang membatasi diri ini akan menggagalkan Anda dan meyakinkan Anda bahwa Anda tidak memiliki apa yang diperlukan untuk menjadi sukses.

Seringkali keyakinan ini dibentuk melalui pengalaman negatif. Jika Anda membiarkan keyakinan yang membatasi diri bertahan, keyakinan itu akan menjadi racun bagi kemampuan Anda untuk mencapai dan mencapai potensi penuh Anda. Alih-alih mengatakan kepada diri sendiri bahwa Anda tidak bisa, tanyakan "Bagaimana saya ...?"

2. Terobsesi dengan perfeksionisme.

Perbaikan diri dan berusaha menjadi yang terbaik yang Anda bisa adalah hal yang baik - ini dapat memotivasi Anda untuk terus belajar dan tumbuh. Tetapi Anda juga harus menerima bahwa Anda tidak sempurna. Faktanya, tidak ada yang sempurna - itu bagian dari menjadi manusia. Jika Anda terobsesi dengan perfeksionisme, atau jika Anda tidak dapat puas kecuali setiap detail sempurna, Anda membiarkan perfeksionisme menahan Anda.

Sebenarnya, perfeksionisme Anda didorong oleh rasa takut. Takut dikritik. Takut akan penolakan. Takut bahwa setiap orang akan melihat kekurangan Anda dan menilai Anda karena kekurangan itu. Membiarkan perfeksionisme menguasai hidup Anda akan mencegah Anda melewati garis finish dan akan membuat Anda melewatkan tenggat waktu. Itu akan mengasingkan Anda dari orang lain.

Pada akhirnya, terobsesi dengan perfeksionisme dapat merampok Anda dari menghargai dan merayakan pencapaian Anda, karena tidak ada yang akan pernah cukup baik.

3. Hanya melihat apa yang Anda inginkan.

Pernahkah Anda membaca laporan dan menafsirkan fakta dengan satu cara, sementara seorang rekan menganalisisnya dengan cara yang sama sekali berbeda? Sebagian alasan hal ini terjadi adalah karena kita semua melihat sesuatu melalui lensa kita sendiri.

Ternyata, perspektif kita bisa menjadi bias utama yang menahan kita. Jebakan mental ini terkait dengan bias konfirmasi, yaitu kecenderungan untuk melihat sesuatu dengan cara yang menegaskan keyakinan kita sendiri.

Kita sering berusaha membuka diri hanya pada sudut pandang yang konsisten dengan pandangan kita sendiri. Kami tidak memaksakan diri untuk melihat sudut pandang lain. Sebaliknya, kami menafsirkan informasi sehingga sesuai dengan perspektif kami.

Hal ini terutama berlaku untuk masalah yang secara emosional melekat pada kita atau memiliki keyakinan yang tertanam kuat di dalamnya. Tidak sulit untuk melihat bagaimana hal ini dapat menyebabkan pengambilan keputusan yang salah yang dapat berdampak serius pada kemampuan kita untuk sukses.

4. Takut akan perubahan.

Pepatah lama "Jika tidak rusak, jangan perbaiki" adalah cerminan langsung dari ketakutan kita akan perubahan. Meskipun tidak terbukti di permukaan, banyak dari kita merasa lebih aman dan lebih mudah untuk menjaga hal-hal tetap sama. Lagi pula, jika itu berhasil, mengapa mengacaukannya? Namun, perubahan tidak bisa dihindari, suka atau tidak suka.

Sukses berasal dari inovasi dan pemecahan masalah yang kreatif, yang merupakan cerminan dari kemampuan kita untuk merangkul perubahan dan mendorong pertumbuhan.

5. Bertahan terlalu lama.

Seberapa sering kita mendengar tentang CEO atau pemimpin bisnis yang menghabiskan waktu dan uang untuk proyek yang jelas tidak akan pernah berhasil? Apa yang awalnya dimulai sebagai ide yang bagus tidak akan berhasil. Alih-alih pergi, mereka menggandakan rencana dan terus memompa sumber daya ke dalamnya, berharap mereka dapat membuatnya berhasil.

Anda terus menyia-nyiakan modal Anda, baik karena Anda tidak ingin mengakui bahwa Anda melakukan kesalahan atau karena Anda tidak memiliki rencana alternatif untuk menggantikannya. Anda harus melepaskan dan mengatur ulang kursus Anda. Ini akan memungkinkan Anda menemukan peluang baru dan menciptakan kesuksesan sejati.

6. Pemikiran hitam-putih.

Kita semua memiliki kecenderungan untuk menyederhanakan hal-hal sebagai semua baik atau buruk. Kami mendukung sesuatu atau menentangnya. Kita sering merasa tidak nyaman dengan ambiguitas, dan sulit untuk melihat jalan tengahnya. Jenis pemikiran hitam-putih yang terpolarisasi ini dapat membatasi kita untuk melihat segala sesuatu sebagaimana adanya. Realitas biasanya terletak di tengah-tengah. Hidup bukanlah situasi salah satu / atau.

Ketika kita mempolarisasi pemikiran kita, kita membatasi kemampuan kita untuk menjadi fleksibel dan tidak bias. Sering kali, tidak ada jawaban yang benar, tetapi berbagai jawaban yang mungkin berhasil. Setelah Anda mengesampingkan pemikiran hitam-putih, Anda dapat melihat bahwa dunia sebenarnya adalah pelangi yang kompleks. Anda hanya perlu membuka pikiran untuk berbagai kemungkinan.

7. Melompat ke kesimpulan.

Pernahkah Anda benar-benar salah membaca seseorang, mempercayai yang terburuk dalam diri mereka, atau berpikir bahwa mereka merencanakan sesuatu yang tidak baik ketika kenyataannya ternyata sangat berbeda? Pernahkah Anda salah menilai atau salah menafsirkan suatu situasi berdasarkan persepsi Anda sendiri?

Inilah yang terjadi ketika kita membuat asumsi dan langsung mengambil kesimpulan tanpa memiliki semua informasi. Hal cerdas yang harus dilakukan adalah tetap objektif dan mengumpulkan semua informasi dan detail sebelum mengambil keputusan. Tetapi begitu sering kita membuat praduga atau terlalu menggeneralisasi suatu situasi karena kita gagal membedakan antara apa yang sebenarnya kita amati dan apa yang kita simpulkan.

Saat kita melakukan ini dalam bisnis atau membuat keputusan yang salah berdasarkan asumsi, kita membuka diri terhadap berbagai masalah dan dampak. Anda mungkin menciptakan rintangan besar bagi diri Anda sendiri yang menahan Anda dari kesuksesan.

8. Menyalahkan orang lain.

Sudah menjadi sifat manusia untuk ingin menyalahkan orang lain atas masalah yang kita hadapi, atau untuk percaya bahwa masalah kita disebabkan oleh penyebab eksternal - tentunya kita tidak bisa disalahkan! Tetapi mengkambinghitamkan, atau menyalahkan orang lain secara tidak adil, adalah mekanisme destruktif yang menciptakan permusuhan, rasa malu, dan suasana berbahaya yang bermusuhan.

Mereka yang menjadi sasaran tidak adil merasa dikhianati dan diintimidasi. Mereka yang menyalahkan membuat drama yang tidak perlu dan tidak mampu melihat masalah dengan jelas. Mereka gagal, tidak pernah belajar dari kesalahan mereka, tidak pernah bertanggung jawab atas tindakan mereka sendiri. Jika Anda terus menerus menyalahkan orang lain, Anda terlihat picik dan tidak profesional, dan orang di sekitar Anda akan kehilangan rasa hormat kepada Anda. _better

Share :